Rosmarin – havets ros, växer i Medelhavsländer och är en av de första växterna som användes till mat, medicin och magiska ritualer och betraktas som helig bland många civilisationer. Man brände kvistar av rosmarin i tempel i antikens Grekland för att med hjälp av röken driva bort onda andar och rosmarin var den växt som traditionellt användes vid exorcism. Rosmarin anses dessutom kunna locka till sig de goda krafterna och naturväsen som älvor och vättar.

Rosmarinens beskyddande egenskaper gör att man har den som en symbol för kärleken. Under antiken i Rom stoppade men en kvist med rosmarin i den dödes händer och brände rosmarin vid begravningen som en symbol för livet, döden och den eviga kärleken.

En annan anledning till att man gärna använde rosmarin på detta sätt är för växtens antibakteriella förmåga – för att förhindra spridning av sjukdomsalstrande bakterier. Rosmarin var en av växterna som läkarna använde i sina ansiktsmasker under pesten, så kallade pestskråpor. Det var läderstrutar som man fyllde med färska örter som renade inandningsluften från patogener och förhindrade att läkarna blev smittade.

I England använder man uttrycket: ”Rosemary for rememberance” och påstår därmed att rosmarin är bra för minnet. Kan det verkligen stämma? Japp! Det är vetenskapligt bevisat att rosmarin stärker hjärnans funktioner och nervystemet, och är överlag stärkande, energigivande och uppiggande. Med andra ord en bra eterisk olja att använda när man behöver vara pigg och alert och kunna fokusera. En given kamrat vid studier eller annat arbete som kräver att vi är koncentrerade och skall lagra informationen i hjärnan för återanvändning vid senare tillfälle.

Är man trött i huvudet är citron och rosmarin en bra kombination som verkligen sätter fart på livsandarna, bra att ha vid bilkörning till exempel. Om man känner sig stressad inför en uppgift kan en blandning av en droppe neroli som lugnar nerverna, en droppe rosmarin som håller dig alert och hjälper dig att hålla sinnet skarpt och en droppe petit-grain som skapar lugn och fokus hjälpa dig.

En av de egenskaper hos rosmarin som bidrar till att den stärker både kropp och knopp är dess förmåga att hjälpa blodet att syresätta sig genom att öppna upp kapillärerna, de allra minsta och finaste blodkärlen där syret transporteras ut i kroppen. Bra att ha vid träning med andra ord, eftersom kondition är samma sak som kroppens förmåga att syresätta blodet. Till träning och fysisk ansträngning blandar jag eucalyptus (globulus eller radiata) med rosmarin och inhalerar för att få mer styrka och ny energi när det börjar kännas trögt. Jag brukar blanda de eteriska oljorna i lite vegetabilisk olja och stryka ut över handlederna där blodkärlen är ytliga. När man behöver en kick så luktar man på sina handleder.

Det här med att öppna upp kapillärerna har vi nytta av på flera sätt. Kapillärerna är dom som ligger närmast huden och tillför syre, genom att dom öppnas upp mer får huden mer syre och blir friskare och fräschare, att rosmarin dessutom är en stark anti-oxidant gör den till en drömolja i alla hudvårdsprodukter. Naturlig anti-age! Har du ingen eterisk olja till hans kan du göra ett ansiktsvatten genom att koka te på rosmarin och låta svalna, och sedan badda huden med.

Rosmarin är en klassisk ingrediens i massageoljor och liniment. Vid massage vill man just öka cirkulationen och värmen, vilket rosmarin som du vid det här laget har förstått är mästare på! Träningsvärk, stela ömma muskler, värkande leder älskar att bli masserade med rosmarin utblandat i vegetabilisk olja. Samma sak med kalla händer och fötter. Lägger du till en droppe ingefära eller svartpeppar får du garanterat upp värmen och cirkulationen. Har du någon form av vätskeansamling är rosmarin också ett bra hjälpmedel att massera in och få fart på cirkulationen i området.

På tal om att få fart på cirkulationen så kan vi gå över till att tala om rosmarinens egenskaper för magen och matsmältningen. Den är leverstimulerande, rosmarin och citron är med andra ord en god hjälp på morgonen där gårdagens kväll med fest och dryck som hänger kvar och gör sig påmind. Den hjälper till att få fart på gallproduktionen vilket hjälper matsmältningen. Den är gasdrivande, onekligen en lättnad ibland och hjälper till att få fart på en trög mage.

En traditionell användning för växten är för håret och hårbotten, den motverkar fet hårbotten och mjäll och framförallt har den en stimulerande påverkan på hårväxten vilket tillsammans med grapefrukt gör att den ofta är en ingrediens i schampo där man vill ha just den effekten. Blanda en droppe olja i ditt vanliga schampo eller gör ett avkok på rosmarin och massera in i hårbotten efter att du tvättat håret.

Den har en positiv verkan på andningsvägarna vid förkylningar och hosta med segt slem. Du kan alltså använda den både i förebyggande syfte för att undvika att bli smittad och om oturen är framme och du blir förkyld. Drick den som te, gärna med ingefära, citron och honung. Inhalera växten eller oljan i ett vattenbad med en handduk över, lägg i en droppe eucalyptus så rensas luftvägar och bihålor upp effektivt samtidigt som bakterierna bekämpas.

Den här växten har man nytta av både fysiskt och psykiskt och andligt, utifrån och in, från topp till tå både som eterisk olja och som ört. Vilken tur att den dessutom smakar så gott att ha i maten, då är det lätt som en plätt att se till att man verkligen använder den ofta!