Lär dig att kanalisera – Möt din andliga Guide

1)     I början innan man är helt van så kan man behöva en ”trigger” när man ska kanalisera, för att signalera till oss själv att ”nu ska jag kanalisera”, det blir då som en ritual som gör att det kan vara lättare att slappna av, kroppen går ner i varv när den vet vad som komma skall.

Triggers kan vara: Släck ner, tänd stearinljus, tänd rökelse, välj ett föremål som du t.ex alltid har med när du kanaliserar, kan vara en kristall eller annat. Sätt på avslappnande meditations musik.

2)     Använd dig om du är ny av en avslappningsövning innan du startar i anslutning till kanalisering.  Finns HÄR!

3)     Om du tycker det är lättare så kan du eller en vän spela in avslappningsövningen och kanaliseringen efter varandra på t.ex. en iphone.

4)     Läs inlägget chakra HÄR för att veta deras placering.

 

Kanalisering

1. Visualisera att det kommer ett gudomligt vitt ljus ovan ifrån och går ner i ditt kronchakra. Du känner sen hur detta kronchakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

2. Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt 3:e öga. Du känner sen hur detta 3:e ögat chakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

3. Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt halschakra. Du känner sen hur detta halschakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

4. Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt hjärtchakra. Du känner sen hur detta hjärtchakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

5. Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt solaplexuschakra. Du känner sen hur detta solaplexuschakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

6. Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt navelchakra. Du känner sen hur detta navelchakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

7.  Känn därefter att det vita gudomliga ljuset fortsätter till ditt rotchakra. Du känner sen hur detta rotchakra öppnas upp och hur det snurrar medsols.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

8. Därefter känner du hur det gudomliga vita ljuset sprids inom dig, ut i armar, ben, mellankroppen och i huvudet. Känn hur ljuset expanderar inom dig. Du känner hur det expanderar och expandera tills det fortsätter utanför din kropp. Du känner hur du omsluts av det vita ljuset som en stor gudomlig ljusbubbla. Känn hur det öppnas upp mer och mer.

9. Be därefter det vita ljuset om beskydd och att ingen annan än din högsta möjliga Guide ljust nu kan komma i kontakt med dig.
Känn hur det öppnas upp mer och mer.

10. Fokusera därefter på din andning en stund.  Andas in och räkna till fem, andas ut och räkna till tio. Sitt så en stund och känn hur det vita ljuset transporteras i din kropp tills du känner att du har en jämn andning. Känn hur det öppnas upp mer och mer.

Kanalisera

1. Visualisera och känn hur du befinner dig på en stor grön gräsmatta, du känner hur det doftar nyklippt gräs och solen strålar från en klarblå himmel. Du ser vackra blommor i färgglada färger växa runt omkring.

2. Börja gå framåt på denna gräsmata.

3. När du gått en bit så ser du en smal väg längre fram, börja gå mot den. När du kommer fram så går du upp på denna väg och fortsätter framåt. Det är en vacker väg och du känner det mjuka gruset under dina fötter. Gå framåt en stund.

4.   Du ser nu en å som ringlar sig fram lite längre bort, du ser en vacker regnbågsbro som går över ån. Börja gå mot denna bro.

5. När du kommer fram till bron så går du över den, se hur den skimrar, och hur det glittrar i det porlande vattnet under bron när det träffas av solens strålar. Fortsätt därefter över till andra sidan.

6. På andra sidan bron så fortsätter vägen och du fortsätter gå den framåt en bit. Längre fram så ser du ett stort vackert kristalltempel trona upp sig mot himlen. Du börjar gå mot detta tempel.

7. När du kommer fram så går du upp för trappan, du lägger handen på handaget och känner hur dörren glider upp. Du kliver in och ser dig omkring. Du kommer in i en fantastiskt stor och vacker sal. Det är högt i tak och överallt ser du vackra speglar, kristaller och stearinljus i stora kandelabrar.

8. Titta sedan åt vänster, där du ser en cirkel av personer sittande i meditation på golvet. Du ser sedan hur en person reser sig upp och börjar gå mot dig.

9. Du ser hur denna person börjar gå mot dig, du ser hur den ser ut och vilket kön den har, iaktta en stund. Känn hur kärleken strömmar över till dig. Det är din andliga Guide du möter.

10.  Din Guide kommer fram till dig och tar dina händer i sina, känn hur kärleken strömmar över till dig. Du kan nu fråga din Guide vad den heter. Får du inget namn så kan du be om en bokstav, och sedan kan du be om en till, be om så många bokstäver du känner att du behöver tills du har hela namnet.

11. Sätt dig sen på golvet tillsammans med din Guide. Fortsätt att hålla varandras händer, känn hur du mer och mer integreras med energin, känn hur ni hör ihop. Sitt så tillsammans med din Guide i ca10-20 minuter eller så länge du vill. Kommer det något budskap så ta emot det, du kan också fråga om du vill veta något speciellt, eller bara sitt tillsammans. Med tiden så blir det starkare och starkare och lättare att kommunicera och ta emot budskap.

12. När du känner dig färdig så tackar du Guiden och ser hur den går tillbaka och sätter sig i cirkeln. Själv vänder du dig mot dörren och går ut.

13.  När du har kommit ut så börjar du gå samma väg tillbaka, ge vandringen den tiden den behöva för att komma tillbaka på gräsmattan där du startade.

14. När du är tillbaks på gräsmattan så vitaliserar du din kropp och känner hur du sakta återvänder till här och nu. Ta den tiden på dig som du känner att du behöver, öppna därefter ögonen.

15.  Skriv ner det som kom till dig.