Holistisk & Medicinsk Yoga som läker på djupet. I samtal med Carola Hammarberg
Medicinsk yoga (Holi Yoga) – Riktar sig idag mycket till vården och man forskar på dess effekt på bl.a hjärtat, utbrändhet, infarkter, anorexia mm
Medicins Yoga (Medi Yoga) – Ulrika Gulz har utvecklat den Holistiska yogan och leder idag klasser för människor som lider av fibromyalgi, utbrändhet och annan långvarig smärtproblematik.
Holistisk Hormonyoga är en sensuell yoga för ett flödande sexliv, ökad fertilitet, och en behagligare övergångsålder. Bonuseffekter kan vara strålande hud, vackrare hår och starkare naglar.
Andningen är central i yogan och lugnar ner vårt system, renar, syresätter celler och förbättrar vår cirkulation. Man kan även andas sig igenom smärta.
