Du kanske har hört ordet “yin” tidigare och undrat vad det egentligen betyder? Yin är…

Bikramyoga är en yogaform som gjorde populär på 1970-talet av Bikram Choudhury. Denna typ av…

Hathayoga är ett vitt begrepp som kan ha flera innebörder. En av de mer använda…

Utövningen av hathayoga innefattar flera olika stilar och nivåer av intensitet. Vinyasayoga är ett mer…

Ashtangayoga är till för individer som föredrar en utmanande och väldigt strukturerad utövning av yoga.…