Meditation/övning 2 – Stärk ditt känselsinne Clairsentience (klarkännande) för ditt mediala arbete
Meditation för att stärka sinnen – känseln Vi använder primärt fem olika sinnen för att…
Browsing: Meditation/Mindfulness
Meditation/övning 1 – Stärk ditt sinne för klarhörande (clairaudience) för ditt mediala arbete
Meditation för att stärka sina sinnen – hörseln När man arbetar medialt tar man emot…
Mindfulness, Gående meditation – närvaro i kroppen
Gående meditation – närvaro i kroppen Hur många steg går vi om dagen? Det får…
Meditationens kraft – 10 anledningar till att börja meditera.
Meditationens kraft – 10 anledningar till att börja meditera. Har du frågat dig själv vad…
En Meditation som bjuder in kärlek och skapar förändringsprocesser
En meditation som skapar förändring Börja med att tända stearinljus och släck i taket, tänd…
Lär dig meditera
Lär dig meditera – här lär jag ut en enkel teknik för att börja…
15 tips för att bli mer mindfulness i livet
Mindfulness är en meditation som egentligen har funnits i årtusenden, den har sitt ursprung i…
Mindfulness – öka ditt fokus
Med mindfulness tränar man upp hjärnans förmåga att behålla fokus, vi får lättare att hantera…
Mindfulness – nuets power!
Medveten närvaro handlar om att vara här och nu. Att vara närvarande i detta ögonblick,…
Chakrameditation – Ny energi! Stärk upp och balansera
Din energinivå är viktig för att du ska orka. Ibland tappar vi ovanligt mycket energi…